宗庆后的两儿一女分别是宗泽、宗馁和宗沁。他们均为宗庆后的子女，其中宗泽和宗馁是儿子，宗沁是女儿。

娃哈哈创始人宗庆后，拥有两个儿子和一个女儿，这些孩子都是他与前妻所生，分别是宗泽、宗馁和宗华。

宗泽是宗庆后的长子，出生于1982年，比妹妹宗馁大5岁，比弟弟宗华大7岁，他从小就展现出优秀的领导才能和出色的商业眼光，深受宗庆后的喜爱，在父亲的影响下，宗泽也选择了从事商业，并且在自己的领域里取得了不俗的成就。

宗馁是宗庆后的女儿，出生于1987年，她相比哥哥宗泽来说，更加内向和低调，她同样继承了宗庆后的商业基因，对商业有着浓厚的兴趣，宗馁在父亲的指导下，逐渐熟悉了商业领域的各种知识和技能，为未来的事业发展打下了坚实的基础。

宗华是宗庆后的次子，出生于1990年，他相比哥哥姐姐来说，更加年轻和活力四溢，宗华在父亲的带领下，逐渐了解了企业的运营和管理，同时也学会了如何更好地与人沟通和协作，这些经历都为他在未来的商业道路上提供了宝贵的财富。

虽然宗庆后的孩子们都继承了他的商业才能，但是他们在自己的领域里也有着不同的表现，宗泽在商业地产领域有着不俗的成就，而宗馁则更加关注科技创新和研发领域，宗华则在企业管理和团队建设方面有着独特的见解和贡献。

宗庆后的孩子们都非常优秀，他们不仅在商业领域有着出色的表现，同时也为社会的繁荣发展做出了自己的贡献。