面筋哥的歌曲创作和演唱者都是他自己，即程书林。这个问题可能对于不熟悉面筋哥的人来说有些困惑，但只要我们稍微了解一下他的背景，就能得出答案。

程书林，也被称为面筋哥，是一位来自江苏的歌手和音乐人，他的音乐风格独特，融合了现代流行和传统元素，使得他的歌曲具有很强的辨识度和吸引力，面筋哥的歌曲创作灵感来源于生活，他善于从日常生活中汲取素材，并将其转化为富有感染力的音乐作品。

除了创作和演唱歌曲，面筋哥还在音乐制作方面有着丰富的经验，他熟悉音乐制作的各个环节，从作曲、编曲到录音、混音等，都有着独到的见解和技巧，这也为他的音乐创作提供了有力的支持。

在音乐领域，面筋哥的歌曲风格受到了很多人的喜爱和认可，他的歌曲不仅具有娱乐性，还能引发人们的思考和共鸣，他的歌曲在各大音乐平台上都有着广泛的传播和关注。

面筋哥的歌曲创作和演唱者都是他自己，程书林，他的音乐作品不仅具有独特的风格，还蕴含着深刻的意义和价值，对于喜欢音乐的人来说，不妨多听听面筋哥的歌曲，感受他带来的音乐魅力。