处暑属于秋天。处暑是二十四节气之一，每年9月23日左右为处暑节气。处暑意味着夏季的结束，秋季的开始。气温逐渐降低，天气逐渐转凉，是秋季的转折点。处暑时节，要注意早晚温差，适当增减衣物，避免感冒。也是秋季养生的好时机，可以多吃一些润肺、养阴、清热的食品，保持身体健康。

处暑是二十四节气之一，标志着夏季的结束和秋季的开始，处暑时节，气温逐渐降低，天气逐渐转凉，是秋季的代表性节气之一，处暑是属于秋天的。

处暑节气的传统习俗

处暑节气有着丰富的传统习俗，这些习俗不仅体现了中华民族的文化底蕴，也蕴含着丰富的民俗智慧和生活哲学，以下是一些常见的处暑节气习俗：

1、吃处暑桃

处暑桃是指处暑时节成熟的桃子，此时桃子口感更佳，营养价值更高，在处暑这天，人们会品尝处暑桃，以祈求健康长寿。

2、祭祖祭神

处暑节气也是祭祖祭神的时节，人们会在家中或寺庙中举行祭祖祭神仪式，以祈求祖先和神灵的保佑，祈求平安、健康和幸福。

3、登高望远

处暑时节，天气宜人，适合登高望远，人们会登上山顶或高处，欣赏秋天的美景，感受大自然的神奇魅力。

4、贴秋膘

贴秋膘是指处暑时节吃一些高蛋白、高脂肪的食物，以补充身体所需的能量和营养，因为夏季高温会让人食欲不振，身体消耗较大，所以处暑时节需要补充一些营养来恢复身体机能。

5、饮菊花酒

菊花酒是一种用菊花酿制而成的酒，具有清热解毒、明目提神的功效，在处暑这天，人们会饮用菊花酒，以祈求健康长寿。

处暑节气的气候特点

处暑节气标志着夏季的结束和秋季的开始，气候特点也逐渐由夏季的高温多雨向秋季的凉爽干燥转变，以下是一些常见的处暑节气气候特点：

1、气温逐渐降低

随着处暑的到来，气温逐渐降低，天气逐渐转凉，白天和夜晚的温度差异加大，需要注意添加衣物保暖。

2、降水减少

夏季多雨，但到了处暑时节，降水逐渐减少，天气变得晴朗干燥，需要注意保持身体的水分摄入和防晒措施。

3、风力增强

处暑时节，风力逐渐增强，需要注意防范风吹感冒和呼吸道疾病，也需要避免在风力较强时进行户外活动，以免受伤或发生事故。

4、光照时间缩短

随着秋季的到来，光照时间逐渐缩短，日出和日落时间逐渐提前，需要注意调整作息时间，保持足够的睡眠时间，保持身体健康。

处暑节气的养生之道

处暑节气是秋季的代表性节气之一，养生之道也需要注意秋季的特点，以下是一些常见的处暑养生之道：

1、保持水分摄入

秋季干燥，需要保持足够的水分摄入，避免身体出现脱水症状，建议多喝温开水、温盐水漱口、冰糖雪梨水等具有润喉保湿作用的饮品。

2、防晒措施要到位

秋季虽然阳光不直射，但紫外线仍然较强，需要注意防晒措施，建议外出时使用防晒霜、戴帽子、穿长袖衣服等防晒措施。

3、饮食调理要合理

秋季饮食应以清淡、易消化为主，避免油腻、辛辣食物刺激肠胃，建议多食用一些富含维生素C、E等抗氧化物质的食物，如橙子、柚子、葡萄等水果以及胡萝卜、菠菜等蔬菜，也可以适当食用一些高蛋白、高脂肪的食物来补充身体所需的能量和营养，但需注意不要过量食用以免增加肠胃负担。