欧洲人与美国人，不午睡也能保持高效工作的秘密？

许多欧洲人和美国人下午不午睡仍能保持高效工作状态的原因在于他们的生活习惯和个体差异。一些人天生精力旺盛，加上日常习惯保持活跃，如通过早晨锻炼、合理饮食和定期休息等方式调节身体状态，因此无需午睡也能维持下午的工作精力。...

阅读全文 貌芳瓷脂 1027 次浏览 2025-01-18 工程案例