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林诗栋意外遗忘挑战,面对压力与焦虑,他深刻认识到情绪管理的重要性。通过自我反思和调整心态,他学会了积极应对压力与焦虑的方法。他意识到挑战是成长的机会,遗忘只是暂时的,重要的是如何调整心态重新出发。他学会了通过运动、冥...