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末伏是立秋后第一个庚日,是三伏天中的最后一伏,俗称秋老虎。末伏的时间相对较短,通常只有十天,但天气依然很热,需要注意防晒和防暑降温。在末伏期间,人们应该避免长时间暴露在阳光下,多喝水,保持身体的水分平衡。也可以适当进...